개학시즌 우리의 소아.청소년들이 잘 걸리는 질병을 알고 계신가요???
새 학기가 시작되는 봄철, 소아·청소년들은 새로운 환경에 적응하는 동시에 다양한 감염병에 노출될 가능성이 높아집니다.
학교와 학원 등 단체생활이 시작되면서 바이러스와 세균의 전파 속도가 빨라지고, 면역력이 약한 아이들은 쉽게 감염될 수 있습니다.
특히, 면역력을 높이는 예방접종을 미리 완료하는 것이 중요하며, 개인 위생과 생활수칙을 잘 지키는 것도 건강한 학기 생활을 위한 필수 요소입니다.
이번 글에서는 봄철 개학 시즌에 소아·청소년들이 잘 걸리는 질환과 예방접종 종류 및 특징, 그리고 건강을 지키는 생활수칙에 대해 자세히 알아보겠습니다.
1. 봄철 개학 시즌에 소아·청소년이 잘 걸리는 질환
개학 후 집단생활이 시작되면서 바이러스와 세균 감염병이 빠르게 퍼질 수 있습니다.
특히, 호흡기 질환, 장염, 수두, 홍역 등의 감염병이 많이 발생합니다.
① 감기 (급성비인두염, 상기도 감염)
✅ 원인: 리노바이러스, 아데노바이러스 등
✅ 증상
콧물, 코막힘, 기침, 목이 아픔
미열 또는 고열
두통과 피로감
✅ 예방 방법
손 씻기 철저히 하기
기침할 때 소매로 가리기
감기 환자와 접촉 피하기
② 독감 (인플루엔자)
✅ 원인: 인플루엔자 바이러스 (A형, B형)
✅ 증상
38~40도의 갑작스러운 고열
근육통, 피로감, 두통
마른기침, 목 통증, 코막힘
✅ 예방 방법
개학 전에 독감 예방접종
사람이 많은 곳에서 마스크 착용하기
개인위생 철저히 관리하기
③ 수두
✅ 원인: 수두-대상포진 바이러스
✅ 증상
발열, 피로감
붉은 반점이 물집으로 변하며 온몸으로 퍼짐
가려움증 동반
✅ 예방 방법
수두 예방접종
환자와의 접촉 피하기
발진 발생 시 등교 중단 후 완치될 때까지 격리
④ 홍역
✅ 원인: 홍역 바이러스
✅ 증상
발열 (39~40도 이상), 결막염, 기침, 콧물
3~4일 후 붉은 발진이 얼굴에서 몸으로 퍼짐
전염력이 매우 강하며, 합병증 위험 높음
✅ 예방 방법
MMR(홍역, 유행성이하선염, 풍진) 예방접종
홍역 환자 접촉 피하기
면역력이 약한 경우 해외여행 시 주의
⑤ 장염 (로타 바이러스, 노로 바이러스 감염증)
✅ 원인: 로타 바이러스, 노로 바이러스 등
✅ 증상
심한 설사와 구토
복통과 발열
탈수 증상 (입이 마르고 기운이 없음)
✅ 예방 방법
로타 바이러스 예방접종
식사 전후 손 씻기
오염된 음식과 물 섭취 피하기
2. 미리 맞아야 할 예방접종과 특징
✅ 어린이 예방접종 (소아필수예방접종)
DTaP (디프테리아, 파상풍, 백일해): 생후 2, 4, 6개월 / 만 4~6세 추가 접종
IPV (소아마비 백신): 생후 2, 4, 6개월 / 만 4~6세 추가 접종
MMR (홍역, 유행성이하선염, 풍진)
수두
✅ 청소년 예방접종 (초등~고등학생 필수 예방접종)
Tdap (파상풍, 디프테리아, 백일해): 만 11~12세
HPV (사람유두종바이러스, 자궁경부암 예방백신): 만 12세 (여아, 일부 남아 무료 접종)
인플루엔자 (독감백신): 매년 가을 (학교 단체 접종 가능)
폐렴구균 (특정 질환이 있는 경우 권장)
✅ 예방접종의 특징
백신을 맞으면 면역 형성이 되어 감염 위험을 줄일 수 있음
일부 백신은 1회 접종만으로도 예방 가능하지만, 독감은 매년 변이 발생으로 인해 매년 접종이 필요함
청소년 HPV 백신은 자궁경부암 예방 효과가 뛰어나므로 필수 접종 권장
3. 건강한 학교생활을 위한 생활수칙
✅ ① 손 씻기 철저히 하기
외출 후, 식사 전후, 화장실 사용 후 손 씻기
흐르는 물과 비누로 30초 이상 세척
✅ ② 기침 예절 지키기
기침할 때는 손이 아닌 소매나 휴지로 가리기
감기 증상이 있을 경우 마스크 착용
✅ ③ 균형 잡힌 식사와 충분한 수면
면역력을 높이기 위해 비타민 C, 단백질이 풍부한 음식 섭취
매일 7~9시간 충분한 수면
✅ ④ 교실 환기와 위생 관리
하루 2~3회 창문을 열어 공기 환기
개인 물품 공유 피하고 자주 소독하기
✅ ⑤ 증상 발생 시 신속히 조치
발열, 기침, 발진 등의 증상이 있으면 즉시 병원 방문
전염성 질환일 경우 완치될 때까지 등교 중단
4. 마무리
봄철 개학 시즌에는 소아·청소년들이 집단생활을 시작하면서 감염병에 쉽게 노출될 수 있습니다.
특히, 감기, 독감, 수두, 홍역, 장염 등 전염성이 높은 질환이 많이 발생하므로, 미리 예방접종을 완료하고 생활수칙을 잘 지키는 것이 중요합니다.
✔ 예방접종 완료하기
✔ 손 씻기, 기침 예절 지키기
✔ 균형 잡힌 식사와 충분한 수면으로 면역력 높이기
✔ 학교와 가정에서 위생관리 철저히 하기
이러한 실천을 통해 건강한 새 학기를 맞이하세요!